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Wellness-Knigge


So entspannen und genießen Sie richtig!

Lesen Sie hier was es vom Saunabesuch bis hin zu Beauty-Behandlungen zu beachten gilt und wann Ihr Handy unbedingt aus sein sollte.

 
 
Wellness-Knigge
01. Ruhe genießen
 
 
Hotel Quelle
 

Unser Wellnessbereich lädt dazu ein, zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Klingelnde Telefone oder laute Gespräche stören dabei den Erholungseffekt. Deshalb empfehlen wir, Ihr Handy auszuschalten oder ganz auf dessen Nutzung zu verzichten – idealerweise lassen Sie es gleich draußen. 

So können Sie sich voll und ganz auf den Moment konzentrieren und die entspannende Atmosphäre ungestört genießen.
 
 
02. Dress-Code im Wellnessbereich – Nacktzonen
 
 
02. Dress-Code im Wellnessbereich – Nacktzonen
 

Damit Sie Ihren Aufenthalt bei uns rundum genießen können, bitten wir Sie, in den öffentlichen Bereichen des Wellnessbereichs Bademantel und Badeschuhe zu tragen. In den Poolbereichen ist Badebekleidung erwünscht.
 

Für die Sauna gelten besondere Regeln: 

Nacktzonen sind klar gekennzeichnet, da sie ein entspanntes, hygienisches und gesundheitsförderndes Saunaerlebnis ermöglichen. 
 
Synthetische Stoffe in Badebekleidung können bei starker Hitze schädliche Stoffe abgeben, die sowohl die Luftqualität in der Sauna als auch Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen können. Ohne Kleidung werden Schweiß und Bakterien direkt von der Haut abgeleitet, wodurch ein sauberes Raumklima entsteht.
Der direkte Hautkontakt mit der heißen Luft sorgt zudem dafür, dass Ihr Körper optimal schwitzt, der Kreislauf angeregt wird und die natürlichen Entgiftungsprozesse unterstützt werden.
 

Für alle, die sich in der Sauna oder in Nacktzonen unwohl fühlen, 

stehen Handtücher oder Sauna-Kilts zur Verfügung. Sie ermöglichen es, die Privatsphäre zu wahren, ohne die wohltuenden Effekte der Sauna zu verlieren.

 
 
03. Goldene Regeln für den Saunagenuss
 
 

Damit alle Gäste die Sauna entspannt genießen können, beachten Sie bitte folgende Regeln:

 
  • Sauna ist Kreislauf-Training 
    Ein Saunagang sollte 15–20 Minuten nicht überschreiten, besonders bei hohen Temperaturen. 

  • Vorbereitung 
    Duschen Sie sich vor dem Saunagang gründlich und betreten Sie die Sauna anschließend trocken. Kalte Füße vermeiden: Bei Bedarf vorher ein warmes Fußbad nehmen. 

  • Kleidung und Hygiene 
    Betreten Sie die Sauna aus hygienischen Gründen ohne Bekleidung. 
    Verwenden Sie immer ein Handtuch oder spezielles Saunatuch, das Ihren gesamten Sitz- oder Liegeplatz abdeckt. 

  • Handtuchpflicht 
    Das Handtuch schützt die Holzflächen vor Schweiß und sorgt für Hygiene. 

  • Abstand halten 
    Halten Sie zu anderen Gästen genügend Abstand, damit jeder seine Entspannung genießen kann. 

  • Ruhe und Rücksicht 
    Betreten und verlassen Sie die Sauna leise und rücksichtsvoll. 
    Handys bleiben draußen – in der Sauna stehen Ruhe und Erholung im Vordergrund. 

  • Warm-Kalt-Warm 
    Abkühlungen im Tauchbecken, unter der Dusche oder in der Schneesauna stärken die Blutgefäße und die Widerstandskraft des Körpers. Vor und nach dem Saunagang ausreichend trinken. 

  • Magen und Ernährung 
    Nicht direkt nach einer schweren Mahlzeit oder auf leerem Magen in die Sauna gehen. Leichte Kost bevorzugen, die den Magen nicht belastet. 

  • Genügend Zeit einplanen 
    Ein Saunabesuch dient der körperlichen und geistigen Entspannung. Hetzen von einer Kabine zur nächsten sollte vermieden werden.

  • Ruhephase 
    15 Minuten im Liegebereich oder Whirlpool unterstützen die Regeneration. Sport direkt nach dem Saunagang vermeiden. 
 
 
 
04. So verhalten Sie sich im Ruheraum
 
 
04. So verhalten Sie sich im Ruheraum
 

Der Ruheraum lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen und den Alltag hinter sich zu lassen. Damit alle Gäste diese Ruhe genießen können, bitten wir Sie:
 
  • Schalten Sie Ihr Handy aus oder auf lautlos und verzichten Sie auf Telefonate. 
  • Sprechen Sie nur leise, um die entspannte Atmosphäre nicht zu stören. 
  • Bewegen Sie sich ruhig und achten Sie darauf, andere Gäste nicht zu wecken oder abzulenken. 
 
 
05. Souvenir oder Diebstahl? – Was mit nach Hause darf
 
 

Wir freuen uns, wenn Ihnen unsere kleinen Aufmerksamkeiten, wie Seifen oder Pflegeprodukte, so gut gefallen, dass Sie sie gerne mit nach Hause nehmen – diese sind für Sie gedacht. Alles andere, zum Beispiel Handtücher, Bademäntel oder Dekoration, gehört zum Hotelinventar und bleibt bitte im Haus.
 
 
06. Liegen am Pool – Reservieren ja oder nein?
 
 
06. Liegen am Pool – Reservieren ja oder nein?
 

Damit jeder Gast den Poolbereich entspannt nutzen kann, bitten wir darum, Liegen nicht dauerhaft zu reservieren. Handtücher, die längere Zeit unbeaufsichtigt aufliegen, werden von unserem Team entfernt, damit auch andere Gäste die Möglichkeit haben, sich einen Platz zu sichern.
 
 
07. Im Bademantel durchs Hotel
 
 

Selbstverständlich können Sie sich in Ihrem Bademantel bequem zwischen Ihrem Zimmer und dem Wellnessbereich bewegen. 

In den öffentlichen Bereichen des Hotels, wie dem Speisesaal, bitten wir Sie jedoch, angemessene Kleidung zu tragen. Eine Ausnahme gilt beim Mittags- und Nachmittagsbuffet, wo der Bademantel erlaubt ist.
 
 
08. Wie buche ich eine Wellnessbehandlung?
 
 
08. Wie buche ich eine Wellnessbehandlung?
 

Damit Sie Ihren Wunschtermin sicher erhalten, empfehlen wir, Ihre Beauty- und Wellnessanwendungen bereits von zu Hause aus zu reservieren.
 
  • Telefonisch: SPA-Rezeption unter +39 0474 948 111 oder intern über die Nummer 101 
  • Per E-Mail: info@hotel-quelle.com oder beauty@hotel-quelle.com 
 
So können wir sicherstellen, dass Ihr Wohlfühlprogramm ganz nach Ihren Wünschen geplant wird.

 
 
09. Ich habe eine Behandlung gebucht – wann soll ich im Spa erscheinen?
 
 

Bitte kommen Sie einige Minuten vor Ihrer Behandlung an unsere SPA-Rezeption, idealerweise bereits im Bademantel. So haben Sie ausreichend Zeit, sich zu orientieren und entspannt zu starten.
Aus Rücksicht auf nachfolgende Gäste bitten wir um Verständnis, dass bei Verspätungen die Behandlungszeit entsprechend gekürzt werden muss.
 
 
10. Kleidung für Ihre Massage
 
 
10. Kleidung für Ihre Massage
 

Für Ihre Wellnessbehandlung sind Bademantel und Badeschuhe vollkommen ausreichend. Nicht behandelte Körperbereiche werden vom Masseur mit Handtüchern bedeckt, und Sie erhalten zusätzlich einen Einmalslip.

Wenn Sie sich wohler fühlen, können Sie selbstverständlich auch in Bikini oder Badehose zur Behandlung kommen und diese während des Treatments anbehalten.
 
 
11. Gesundheitshinweis
 
 

Damit wir Sie optimal und sicher behandeln können, bitten wir Sie, uns über relevante gesundheitliche Informationen zu informieren. Diese Angaben helfen uns, Ihre Behandlung bestmöglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen.
 
Dazu gehören beispielsweise:
 
  • Vorerkrankungen oder Krankheitsgeschichten 
  • Diabetes oder andere Stoffwechselerkrankungen 
  • Chemotherapie oder andere medizinische Behandlungen 
  • Schwangerschaft 
  • Akute oder chronische Entzündungen 
  • Allergien 
 
 
 
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